Goldie Carpel Oren
Joga. Išsamus treniruočių vadovas
19,50€
Turime prekyboje
Prekės kodas: 9789955063339
ISBN:
9789955063339
Leidykla:
Naujoji Rosma
Išleista:
2016
Knygos kalba:
Lietuvių
Formatas:
A4
Viršelis:
Celofanuotas
Puslapių:
192
Svoris: 0,720 kg
Matmenys: 210 mm × 0 mm × 260 mm
Tema (-os)
Visos knygos · Alternatyvi medicina · Kineziterapija. Masažas · Reabilitacija. Fizinė medicina · Sportas · Visos knygosDalintis
Joga – dvasios ir proto menas, lavinantis jūsų mąstymą.
Knyga "Joga. Išsamus treniruočių vadovas" atskleidžia, kaip galima lavinti jėgą ir lankstumą, patobulinti gebėjimą susitelkti į save ir ugdytis valios stiprybę.
Čia pateikiami jogos pagrindai, daugiau kaip 65 išsamiai aprašytos pozos, taip pat siūlomos skirtingos jogos pratimų sekos, pradedant nuo lengviausių ir einant prie sudėtingesnių, tad kiekvienas gali susidaryti programą, patenkinančią individualius poreikius.
Iš anglų kalbos vertė Aušra Lukšaitė-Lapinskienė