Рассматриваются многообразные вариации работы мускулатуры в различных асанах. На примерах и иллюстрациях, объединенных в тематические блоки, можно наблюдать за отдельными мышцами или их группами и научиться различать их функции в каждом конкретном случае. Для широкого круга читателей.