Vadovėlis skirtas Lietuvos sporto universiteto sporto edukologijos ir fizinio ugdymo studijų programų magistrantams,studentams, studijuojantiems fizinio ugdymo ir sporto specialistams. Vadovėlio turinys yra suderintas su Lietuvos sporto universiteto dėstomo modulio Sporto ir fizinio ugdymo psichologija programa.
Leidinyje pateikta medžiaga suteikia galimybę susipažinti su šiuolaikinėmisfizinio ugdymo psichologijos koncepcijomis., perteikia gerąją vakarietiško fizinio ugdymo psichologijos mokslininkų ir praktikų patirtį.
Fizinis krūvis daro didelę įtaką psichinei sveikatai, tad leidinyje nuodugniai aprašytos fizinio krūvio ir psichikos sveikatos sąsajos.
Vadovėlio privalumu laikytina tai, kad pristatomos teorijos iliustruojamos praktiniais, studentų patirčiai artimais pavyzdžiais.
Todėl galima teigti kad šis vadovėlis - aktyvaus mokymosi principais pagrįstas leidinys, kurio medžiaga pateikiama prasmingai, aprašant ir analizuojant realias situacijas, skatinančias kritiškai mąstyti.