Jeronimas Laucius, rašytojas pozityvistas, eilę metų bendradarbiaujantis su Vilniaus miesto psichikos centro Psichoterapinio skyriaus vedėju, žinomu gydytoju psichoterapeutu Aleksandru Alekseičiku, knygoje „Pats atsisveikinu su depresija“ aprašo ten nuo depresijos besigydančių pacientų sveikimo istorijas, pagal jas ieško kelių, kaip žmogus pats savarankiškai galėtų stiprinti savo dvasinę sveikatą.

Antrojoje knygos dalyje autorius aprašo metodus ir būdus, kaip pasikrauti gyvenimo, gamtos, pasitikėjimo savimi energijomis, kurios žymia dalimi ir lemia ne tik sveikatą, bet ir viso gyvenimo kokybę.

Knyga skirta visiems, besidomintiems dvasinės energijos ir sveikatos temomis, besirūpinantiems savo sveikata.