Ši knyga- tai iš esmės atnaujinta ir papildyta "Judesių mokslo knyga", kurios paskutinis leidimas buvo prieš 10metų (2010).Ypač papildytas nauja medžiaga skyrius- "Judesių mokymas ir proto treniravimas", "Fizinisaktyvumas, mityba ir sveikata".Knyga suskirstyta į du tomus.Pirmame pateiktaklasikinė ir naujausia mokslo medžiaga apoie griaučių raumenų struktūrą ir funkciją, judesių valdymą, judesių mokymą ir proto treniravimą, judesių atstatymą (reabilitaciją). Antrame tome pristatytafizinio aktyvumo, mitybos ir sveikatos, sporto mokslo ir praktikos pasiekimus.
Knygos pagrindinis tikslas – supažindinti studentus, sporto ir sveikatos stiprinimo bei atstatymo specialistus ir visus besidominčius griaučių raumenų struktūros ir funkcijos, judesių valdymo ir mokymo, kineziterapijos, sveikatinamo ir sportinės treniruotės mokslo klasika ir naujovėmis.