Prekių filtras

Medicinos knygos ir literatūra studijoms, mokslui, visuomenei

Lisa Purcell

Mankštos pratimų anatomija moterims

18,90€
 Turime prekyboje

Prekės kodas: 9789955063537
Autorius: 
Lisa Purcell
ISBN: 
9789955063537
Leidykla: 
Naujoji Rosma
Išleista: 
2018
Knygos kalba: 
Lietuvių
Formatas: 
A4
Viršelis: 
Celofanuotas
Puslapių: 
160
Svoris: 0,600 kg
Matmenys: 200 mm × 10 mm × 250 mm

Tema (-os)

Visos knygos · Reabilitacija. Fizinė medicina · Sportas

Dalintis

     

„Mankštos pratimų anatomija moterims" – tai išsamus treniruočių vadovas, kuriame pateikiama pagrindinė, visam kūnui treniruoti skirtų pratimų programa.

Pradedama nuo tempimo pratimų, skirtų lankstumui lavinti, tada pateikiami viršutinei kūno daliai, o galiausiai pereinama prie skirtų apatinei kūno daliai. Šalia kiekvieno pratimo rasite aiškias, tikroviškas anatomines iliustracijas, parodančias, kurie raumenys yra mankštinami.

Tikslios, iliustracijomis papildytos instrukcijos parodo, kaip atlikti kiekvieną judesį. Čia pat pateikiama naudingų patarimų, kaip pratimus atlikti taisyklingai ir ko reikėtų vengti. Knygos pabaigoje rasite keletą mankštos programų, iš kurių galėsite išsirinkti atitinkančią jūsų lūkesčius. „Mankštos pratimų anatomija moterims"– privaloma knyga toms moterims, kurios nori būti sveikos ir stiprios.

Pasirinkite filtravimo kriterijus ir spauskite „Pritaikyti“ arba ENTER


Tema (-os)
LSMU KNYGYNAS